On Ramp

On Ramp -kurssi on CrossFitin peruskurssi

Aloittaaksesi säännöllisen CrossFit-harjoittelun, tulee sinun ensin osallistua On Ramp -peruskurssille tai osoitettava CrossFit-osaamisesi erikseen sovitulla katselmointitunnilla. On Ramp -kurssin jälkeen voit jatkaa CrossFit-harjoittelua ostamalla haluamasi asiakkuuden.

Kurssi kestää 2-3 viikkoa, jonka aikana opetellaan CrossFitin tärkeimmät liikkeet, niiden oikeat tekniikat sekä lajin sanastoa. Harjoituskertoja on 3x viikossa ja yhden harjoituskerran kesto on 75-90 min. On suositeltavaa, että pääset osallistumaan mahdollisimman monelle tunnille. Asioita kerrataan kuitenkin perusteellisesti useaan otteeseen kurssin aikana. Tutustu tilaus- ja sopimusehtoihin ja hyväksy ne, ennen kuin hyväksyt oston.

Voit myös halutessasi tilata On Ramp -kurssin ja 1kk harjoittelua kurssin jälkeen. Yhden kuukauden harjoittelu alkaa seuraavana päivänä On Ramp -kurssin jälkeen.

Ryhmään mahtuu enintään 20 henkilöä.

HUOM! 13-vuotiaat ja sitä vanhemmat nuoret saavat osallistua kurssille vanhemman luvalla. Jos kurssille tuleminen yksin jännittää, vanhempi on tervetullut mukaan seuraamaan kurssia!

Pääset ostamaan haluamasi tuotteen ja ilmoittautumaan kurssille verkkokaupassa!